Informacje o wyzwaniu:


Czas Trwania: 56 dni

Dzień Pierwszy: 1 km marszu

Dzień Ostatni: 5 km biegu


Co zyskasz zaczynając trening:


Biegając wymodelujesz swoją sylwetkę, wzmocnisz mięśnie i oczywiście poprawisz kondycję. Jest to jedna z najprostszych form ruchu.


Zobacz cały trening